Bewegung ist eine feine Sache. Nur manchmal wäre gut, sie zu lassen.
Manchmal wäre gut, einfach mal Paule Tasche zu sein. Ohne jede Idee von Bewegung.

Und wenn du dich lang genug auf Paule – oder die Tasche – konzentrierst, könnte es dir leichter fallen, den Erzählungen deines Körpers zu lauschen – und dich vielleicht der gleichen Haltung hinzugeben.
Manchmal brauchen wir einfach ein Wesen, welches uns zeigt, was gut für uns wäre. Und wenn unsere Intuition noch nicht ganz von Vorgaben und Vorsätzen eingeschnürt wurde, zieht uns in der Regel auch ein solches Wesen in seinen Bann.

In der Yogaphilosophie ist die Konzentration auf ein leidfreies Wesen unter den alternativen Wegen zu finden. Sich jedoch um ein Selbstbild und mit diesem um eine den Gegebenheiten angepasste Lebensweise zu bemühen, zählt zu den wesentlichen Übungen auf dem achtfachen Weg des Yoga. Er führt zu Unterscheidungsfähigkeit, Klarheit, Leidfreiheit. Und das Wissen, wann Bewegung eine gute Idee ist – und wann nicht –, lässt sich über diesen Weg erreichen.

➤ Zu den Bildern:
DANKE, Paule Tasche, dass wir deiner Siesta in Ruhe beiwohnen durften und dabei selbst Beruhigung bei 31 Grad Hitze trotz Schatten in der Dresdner Neustadt fanden.

Herzliche Grüße aus der 101!

Alle Instagram Beiträge und Videos der 101 findest du auf → instagram.com/die101.de