Vielleicht magst du unsere Gedanken dazu lesen? Du findest sie auf den Bildern.

In schmerzvollen Zeiten können kleine große Momente gelebten Glücks – oder die dankbare Erinnerung an sie – helfen, Leid zu verhindern oder zu überwinden.
Diese Übung der Konzentration auf (erinnerte) Leidfreiheit ist in der Philosophie des Yoga unter den alternativen Wegen zu finden. Sie erleichtert erhöhte Konzentration, Unterscheidungsfähigkeit, Verbundenheit – und somit beständige Leidfreiheit.

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