Kurse und Seminare
Hier erhältst du einen Überblick über unsere Kurse und Seminare in der → 101 Dresden und der → 101 Fürstenau. Gerne sind → wir dir bei der Auswahl behilflich.
Alle Kurse und Seminare der → 101 Dresden finden in unserem 180 qm großen Industrieloft mit viel Platz nach oben statt. Abweichungen werden im jeweiligen Angebot bekannt gegeben.
Yogakurse
Montag
10:00 – 11:15 Uhr
17:30 – 18:45 Uhr Flow Yoga nur zu u.g. Terminen
Dienstag
17:30 – 18:45 Uhr
19:00 – 20:15 Uhr
Mittwoch
10:00 – 11:15 Uhr Flow Yoga nur zu u.g. Terminen
17:30 – 18:45 Uhr
19.00 – 20.15 Uhr
Donnerstag
10:00 – 11:15 Uhr
17:30 – 18:45 Uhr
19:00 – 20:15 Uhr
Freitag
14:00 – 15:15 Uhr
Kosten und Anmeldung
Die Kurseinheiten sind einzeln buchbar und kosten pro Einheit EUR 15,00 (Ausnahme Flow Yoga Kurs s.u.).
Anmeldungen nehmen wir gerne im Voraus entgegen.
Von spontanen Teilnahmen bitten wir abzusehen, da die Kursplätze begrenzt sind, dankeschön.
Flow Yoga Kurszeiten
Wer sich für einzelne Flow-Yoga-Kursstunden anmelden möchte, sei dazu herzlich eingeladen. Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Montag
31.03.25 | 17:30 – 18:45 Uhr
07.04.25 | 17:30 – 18:45 Uhr
14.04.25 | 17:30 – 18:45 Uhr
28.04.25 | 17:30 – 18:45 Uhr
Dienstag
22.03.25 | 17:30 -18:45 Uhr
Mittwoch
02.04.25 | 10:00 – 11:15 Uhr
09.04.25 | 10:00 – 11:15 Uhr
16.04.25 | 10:00 – 11:15 Uhr
23.04.25 | 10:00 -11:15 Uhr
30.04.25 | 10:00 – 11:15 Uhr
Weitere Termine sind in Planung und werden alsbald über diese Seite bekanntgegeben.
Kursleitung
Sara Koluchova – Tänzerin, Choreografin und Gyrokinesis®-Trainerin
Kosten und Anmeldung
Die Kurseinheiten sind einzeln buchbar und kosten pro Einheit EUR 20,00.
Anmeldungen nehmen wir gerne im Voraus entgegen.
Von spontanen Teilnahmen bitten wir abzusehen, da die Kursplätze begrenzt sind, dankeschön.
Alle Kurse und Seminare der → 101 Fürstenau finden auf unserem Alten Hofes Fürstenau im Osterzgebirge statt. Abweichungen werden im jeweiligen Angebot bekannt gegeben.
Yogakurse
Donnerstag
11:45 – 13:00 Uhr
16:30 – 17:45 Uhr
Kosten und Anmeldung
Die Kurseinheiten sind einzeln buchbar und kosten pro Einheit EUR 20,00.
Anmeldungen nehmen wir gerne im Voraus entgegen.
Von spontanen Teilnahmen bitten wir abzusehen, da die Kursplätze begrenzt sind, dankeschön.
Eine 75-Minuten-Kurseinheit kostet in der 101 Dresden:
EUR 15,00 pro Teilnehmer
(Ausnahme Flow Yoga: EUR 20,00)
Eine 75-Minuten-Kurseinheit kostet in der 101 Fürstenau:
EUR 20,00 pro Teilnehmer
Die Abrechnung erfolgt für alle Kurse blockweise, mit Ausnahme der Flow-Yogakurse. Alle Flow-Yogakurse werden einzeln abgerechnet, durch die Krankenkassen erfolgt keine Kostenbeteiligung.
Für unsere blockweisen Präventionskurse erhältst du in der Regel eine Bezuschussung von der Krankenkasse nach einer Teilnahme an mindestens 10 Einheiten. Wir empfehlen dir jedoch, dich vorher bei deiner Kasse zu erkundigen.
Bevor du dich für einen Kurs entscheidest, empfehlen wir dir, als Gast bei einem laufenden Kurs deiner Wahl teilzunehmen. Bitte melde dich jedoch unbedingt vorher an, da unsere Plätze pro Kurs begrenzt sind – vielen Dank.
Sollte der Kurs nicht deinen Vorstellungen entsprechen, bleibt die Teilnahme für dich kostenfrei.
Wenn du unsicher bist, ob eines unserer Angebote für dich in Frage kommt, kannst du gerne ein Beratungsgespräch in Anspruch nehmen.
Für 2025 planen wir Seminare in der 101 Dresden und der 101 Fürstenau. Die konkreten Inhalte und Zeiten werden wir rechtzeitig auf → Instagram und auf dieser Seite bekannt geben.
Gerne kannst du dich voranmelden. In diesem Fall erfolgt eine persönliche Benachrichtigung.
Kurse und Seminare
Hier erhältst du einen Überblick über unsere Kurse und Seminare in der → 101 Dresden und der → 101 Fürstenau. Gerne sind → wir dir bei der Auswahl behilflich.
Alle Kurse und Seminare der → 101 Dresden finden in unserem 180 qm großen Industrieloft mit viel Platz nach oben statt. Abweichungen werden im jeweiligen Angebot bekannt gegeben.
Yogakurse
Montag
10:00 – 11:15 Uhr
17:30 – 18:45 Uhr Flow Yoga nur zu u.g. Terminen
Dienstag
17:30 – 18:45 Uhr
19:00 – 20:15 Uhr
Mittwoch
10:00 – 11:15 Uhr Flow Yoga nur zu u.g. Terminen
17:30 – 18:45 Uhr
19.00 – 20.15 Uhr
Donnerstag
10:00 – 11:15 Uhr
17:30 – 18:45 Uhr
19:00 – 20:15 Uhr
Freitag
14:00 – 15:15 Uhr
Kosten und Anmeldung
Die Kurseinheiten sind einzeln buchbar und kosten pro Einheit EUR 15,00 (Ausnahme Flow Yoga Kurs s.u.).
Anmeldungen nehmen wir gerne im Voraus entgegen.
Von spontanen Teilnahmen bitten wir abzusehen, da die Kursplätze begrenzt sind, dankeschön.
Flow Yoga Kurszeiten
Wer sich für einzelne Flow-Yoga-Kursstunden anmelden möchte, sei dazu herzlich eingeladen. Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Montag
31.03.25 | 17:30 – 18:45 Uhr
07.04.25 | 17:30 – 18:45 Uhr
14.04.25 | 17:30 – 18:45 Uhr
28.04.25 | 17:30 – 18:45 Uhr
Dienstag
22.03.25 | 17:30 -18:45 Uhr
Mittwoch
02.04.25 | 10:00 – 11:15 Uhr
09.04.25 | 10:00 – 11:15 Uhr
16.04.25 | 10:00 – 11:15 Uhr
23.04.25 | 10:00 -11:15 Uhr
30.04.25 | 10:00 – 11:15 Uhr
Weitere Termine sind in Planung und werden alsbald über diese Seite bekanntgegeben.
Kursleitung
Sara Koluchova – Tänzerin, Choreografin und Gyrokinesis®-Trainerin
Kosten und Anmeldung
Die Kurseinheiten sind einzeln buchbar und kosten pro Einheit EUR 20,00.
Anmeldungen nehmen wir gerne im Voraus entgegen.
Von spontanen Teilnahmen bitten wir abzusehen, da die Kursplätze begrenzt sind, dankeschön.
Alle Kurse und Seminare der → 101 Fürstenau finden auf unserem Alten Hofes Fürstenau im Osterzgebirge statt. Abweichungen werden im jeweiligen Angebot bekannt gegeben.
Yogakurse
Donnerstag
11:45 – 13:00 Uhr
16:30 – 17:45 Uhr
Kosten und Anmeldung
Die Kurseinheiten sind einzeln buchbar und kosten pro Einheit EUR 20,00.
Anmeldungen nehmen wir gerne im Voraus entgegen.
Von spontanen Teilnahmen bitten wir abzusehen, da die Kursplätze begrenzt sind, dankeschön.
Eine 75-Minuten-Kurseinheit kostet in der 101 Dresden:
EUR 15,00 pro Teilnehmer
(Ausnahme Flow Yoga: EUR 20,00)
Eine 75-Minuten-Kurseinheit kostet in der 101 Fürstenau:
EUR 20,00 pro Teilnehmer
Die Abrechnung erfolgt für alle Kurse blockweise, mit Ausnahme der Flow-Yogakurse. Alle Flow-Yogakurse werden einzeln abgerechnet, durch die Krankenkassen erfolgt keine Kostenbeteiligung.
Für unsere blockweisen Präventionskurse erhältst du in der Regel eine Bezuschussung von der Krankenkasse nach einer Teilnahme an mindestens 10 Einheiten. Wir empfehlen dir jedoch, dich vorher bei deiner Kasse zu erkundigen.
Bevor du dich für einen Kurs entscheidest, empfehlen wir dir, als Gast bei einem laufenden Kurs deiner Wahl teilzunehmen. Bitte melde dich jedoch unbedingt vorher an, da unsere Plätze pro Kurs begrenzt sind – vielen Dank.
Sollte der Kurs nicht deinen Vorstellungen entsprechen, bleibt die Teilnahme für dich kostenfrei.
Wenn du unsicher bist, ob eines unserer Angebote für dich in Frage kommt, kannst du gerne ein Beratungsgespräch in Anspruch nehmen.
Für 2025 planen wir Seminare in der 101 Dresden und der 101 Fürstenau. Die konkreten Inhalte und Zeiten werden wir rechtzeitig auf → Instagram und auf dieser Seite bekannt geben.
Gerne kannst du dich voranmelden. In diesem Fall erfolgt eine persönliche Benachrichtigung.