Training und Trainingstherapie in der 101
Körperliche Beschwerden können sich auf viele Arten und Weisen ausdrücken. Schmerzen, Entzündungen, Bewegungseinschränkungen, Muskelverspannungen, Arthrosen, verklebte Faszien und Atemnot seien als Beispiele genannt. Doch ebenso vielseitig wie die Symptome sind die Möglichkeiten der Überwindung. Und Training ist eine dieser Möglichkeiten.
Krafttraining, Gleichgewichtstraining, Herz-Kreislauf-Training?
Bei einem Training in der 101 wird die individuelle Ausrichtung des Trainierenden genauso beachtet, wie seinen Möglichkeiten. Und so werden je nach Gegebenheit Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Herz-Kreislauf gebündelt oder separat trainiert.
Ergänzend sei erwähnt: Jede Überwindung einer gesundheitlichen Störung ist gleichsam Gesundheitsvorsorge. Denn sie wirkt der Manifestation und Ausbreitung von Störungen entgegen.
In diesem Sinne begleiten → die Physiotherapeuten der 101 das Training für Menschen mit und ohne Beschwerden.
Einstieg
Das Training beginnt mit einem Kennenlernen und einer Befundaufnahme. Bitte vereinbare dafür einen ersten Termin. Alles Weitere empfehlen wir bei diesem ersten Termin zu besprechen.
Dieses Kennenlernen dauert 50 Minuten, kostes EUR 90,00 und verpflichtet dich zu keiner weiteren Einheit.
Wenn du dein Training bei uns beginnen möchtest, dann gibt es folgende Varianten:
Einzeltraining
Eine Trainingseinheit von 50 Minuten kostet EUR 90,00.
Eine Trainingseinheit von 75 Minuten kostet EUR 135,00.
Individuelles Gruppentraining
Es ist problemlos möglich, in Kleingruppen zu trainieren. Gerne kannst du als mit deinen Freunden, Kollegen, Familienmitgliedern individuelle Trainingszeiten vereinbaren.
In diesem Fall teilen sich die Kosten wie folgt:
50 min Training
2 Teilnehmer: EUR 45,00 pro Teilnehmer
3 Teilnehmer: EUR 30,00 pro Teilnehmer
4 Teilnehmer: EUR 25,00 pro Teilnehmer
5 Teilnehmer: EUR 24,00 pro Teilnehmer
6 Teilnehmer: EUR 20,00 pro Teilnehmer
75 min Training
2 Teilnehmer: EUR 68,00 pro Teilnehmer
3 Teilnehmer: EUR 45,00 pro Teilnehmer
4 Teilnehmer: EUR 37,00 pro Teilnehmer
5 Teilnehmer: EUR 33,00 pro Teilnehmer
6 Teilnehmer: EUR 30,00 pro Teilnehmer
Nimm gerne → Kontakt zu uns auf, sollte dich unser Trainingsangebot interessieren.
Training und Trainingstherapie in der 101
Körperliche Beschwerden können sich auf viele Arten und Weisen ausdrücken. Schmerzen, Entzündungen, Bewegungseinschränkungen, Muskelverspannungen, Arthrosen, verklebte Faszien und Atemnot seien als Beispiele genannt. Doch ebenso vielseitig wie die Symptome sind die Möglichkeiten der Überwindung. Und Training ist eine dieser Möglichkeiten.
Krafttraining, Gleichgewichtstraining, Herz-Kreislauf-Training?
Bei einem Training in der 101 wird die individuelle Ausrichtung des Trainierenden genauso beachtet, wie seinen Möglichkeiten. Und so werden je nach Gegebenheit Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Herz-Kreislauf gebündelt oder separat trainiert.
Ergänzend sei erwähnt: Jede Überwindung einer gesundheitlichen Störung ist gleichsam Gesundheitsvorsorge. Denn sie wirkt der Manifestation und Ausbreitung von Störungen entgegen.
In diesem Sinne begleiten → die Physiotherapeuten der 101 das Training für Menschen mit und ohne Beschwerden.
Einstieg
Das Training beginnt mit einem Kennenlernen und einer Befundaufnahme. Bitte vereinbare dafür einen ersten Termin. Alles Weitere empfehlen wir bei diesem ersten Termin zu besprechen.
Dieses Kennenlernen dauert 50 Minuten, kostes EUR 90,00 und verpflichtet dich zu keiner weiteren Einheit.
Wenn du dein Training bei uns beginnen möchtest, dann gibt es folgende Varianten:
Einzeltraining
Eine Trainingseinheit von 50 Minuten kostet EUR 90,00.
Eine Trainingseinheit von 75 Minuten kostet EUR 135,00.
Individuelles Gruppentraining
Es ist problemlos möglich, in Kleingruppen zu trainieren. Gerne kannst du als mit deinen Freunden, Kollegen, Familienmitgliedern individuelle Trainingszeiten vereinbaren.
In diesem Fall teilen sich die Kosten wie folgt:
50 min Training
2 Teilnehmer: EUR 45,00 pro Teilnehmer
3 Teilnehmer: EUR 30,00 pro Teilnehmer
4 Teilnehmer: EUR 25,00 pro Teilnehmer
5 Teilnehmer: EUR 24,00 pro Teilnehmer
6 Teilnehmer: EUR 20,00 pro Teilnehmer
75 min Training
2 Teilnehmer: EUR 68,00 pro Teilnehmer
3 Teilnehmer: EUR 45,00 pro Teilnehmer
4 Teilnehmer: EUR 37,00 pro Teilnehmer
5 Teilnehmer: EUR 33,00 pro Teilnehmer
6 Teilnehmer: EUR 30,00 pro Teilnehmer
Nimm gerne → Kontakt zu uns auf, sollte dich unser Trainingsangebot interessieren.