Therapie ist das Bemühen, sich von Leid zu befreien. Und manchmal führt ein solches Bemühen zu blühendem Schnittlauch, wilden Fedrigkeiten – und inmitten dieser zu Beruhigung und Einbindung.
Die Konzentration auf den leidfreien Zustand eines anderen Wesens ist ein uraltes Prinzip und hilft, eigenes Leid zu überwinden. Eine Geste, ein Blick, ein Tun – die ganze Bandbreite lebendigen, leidfreien Seins darf dieser Ausrichtung dienen. Sie lassen uns erinnern, wie es war, leidfrei zu sein. Oder erahnen, wie es wohl wäre. Wer mag dieser Einladung widerstehen?
Lass dich auf die körperlichen Erzählungen eines friedvoll Anderen ein und vertrau ihrem Wirken auf deinen eigenen Zustand. Widrige Umstände sollten dabei nicht hindern, sondern begründen, es zu versuchen.
In den philosophischen Lehrsätzen des Yoga ist dieses Prinzip unter den alternativen Wegen
zu finden. Das selbstbestimmte BEMÜHEN UM LEIDFREIHEIT hingegen wird auf dem achtfachen Hauptweg als wesentliche Verhaltensweise angesehen. Die Ziele dieser Wege sind gleich: erhöhte Unterscheidungsfähigkeit, gelebte Verbundenheit, beständige Leidfreiheit.

Uns allen immer wieder Zeiten universeller Einbindung!
Sie erleichtern Orientierung auf das, worauf es ankommt, und lassen würdevolles Handeln zum Selbstverständnis werden.

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