Ohne ein Selbstbild gehen wir verloren. Wir wüssten nicht, wer wir sind, wohin wir wollen und wie wir dorthin kommen. Nicht selbstbestimmt.
Wie wir zu diesem Selbstbild gelangen, kann vielfältig sein. Der Weg über den Körper ist vielleicht einer der leichtesten. Und dabei durchaus konkret und treffsicher. Denn der Körper ist der ehrlichste Begleiter unseres Geistes. Er erzählt, wie es um uns steht. Und er erzählt es nach innen – und außen.
Aus Sicht der Medizinsoziologie und Yogaphilosophie hilft das Entwickeln eines Selbstbildes maßgeblich, um zu unterscheiden:
(1) was wir können – und was nicht
(2) was wir brauchen – und was nicht
(3) wohin wir gehören – und wohin nicht

Für ein leidfreies Leben ist diese Unterscheidungsfähigkeit wesentlich.

DANKE, Lehmi, für dein Vertrauen und dein Sein!
Lehmi ist Breaker bei und Mitbegründer von → The Saxonz.

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